Veganer Ersatz
Fermentiertes Milchprodukt pur oder zum Kochen. Pflanzliche Joghurts bieten die gleiche Saeure und Probiotika.
Joghurtproduktion basiert auf demselben ausbeuterischen Milchsystem wie Milch und Kaese.
Fruehstueck, Smoothie Bowls
Backen, Marinaden, Dressings
Viele Marken fuegen lebende Kulturen hinzu. Achte auf Lactobacillus oder Bifidobacterium.
Soja-Joghurt hat ca. 6-8g Protein pro Portion, am naechsten an Milchjoghurt.
Hast du ein Rezept mit joghurt?
Füge die URL ein und erhalte in Sekunden die rein pflanzliche Version.
Rezept konvertieren →