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Veganismus und die Umwelt

Wie dein Teller mit Klimawandel, Flächennutzung, Wasser und Artenvielfalt zusammenhängt.

9 Min. Lesezeit

Wenn du Nahrung zu dir nimmst, ist deine Ernährung der grösste Einzelposten deines persönlichen ökologischen Fussabdrucks. Und kein Teil des Ernährungssystems verursacht mehr Schaden als die Tierhaltung.

Die Zahlen

14,5 %

der globalen Treibhausgasemissionen aus Viehwirtschaft

FAO, 2013

77 %

der Agrarfläche für Viehwirtschaft genutzt

Poore & Nemecek, 2018

83 %

der Agrarfläche könnte frei werden bei globaler veganer Ernährung

73 %

Reduktion des Ernährungs-CO₂-Fussabdrucks durch vegane Ernährung

Oxford, 2018

Treibhausgase

Die Tierhaltung trägt durch drei Hauptgase zum Klimawandel bei:

  • Kohlendioxid (CO₂) — durch Abholzung zur Gewinnung von Weideland und Anbauflächen für Futtermittel sowie durch fossile Brennstoffe im landwirtschaftlichen Betrieb.
  • Methan (CH₄) — durch Verdauungsprozesse bei Wiederkäuern (Rülpser von Kühen) und durch Güllelagunen. Methan ist über 20 Jahre gerechnet 80× so wirksam wie CO₂.
  • Lachgas (N₂O) — durch Düngemittel und Gülle. N₂O ist über 100 Jahre gerechnet 265× so wirksam wie CO₂.

Eine vegane Ernährung ist wahrscheinlich die wirksamste Einzelmassnahme, um den eigenen Einfluss auf die Erde zu reduzieren — nicht nur Treibhausgase, sondern auch globale Versäuerung, Eutrophierung, Landnutzung und Wasserverbrauch.

, Poore & Nemecek, Science (2018)

Landnutzung

Dies ist vielleicht die verblüffendste Statistik: Viehwirtschaft und Futtermittelanbau beanspruchen 77 % der globalen Agrarfläche, liefern aber nur 18 % der globalen Kalorien und 37 % des globalen Proteins. Würde die Welt auf pflanzliche Ernährung umstellen, könnten wir alle Menschen mit nur 25 % der derzeit genutzten Fläche ernähren.

Die freigewordene Fläche könnte renaturiert werden, sodass Wälder und Feuchtgebiete sich regenerieren — was auf natürliche Weise massive Mengen CO₂ aus der Atmosphäre binden würde.

Umweltauswirkungen pro 100 g Protein

MetricPflanzlichOmnivore
Treibhausgase0,4 kg CO₂e (Linsen)49,9 kg CO₂e (Rindfleisch)
Landnutzung3,4 m² (Linsen)164 m² (Rindfleisch)
Wasserverbrauch56 L (Linsen)369 L (Rindfleisch)
Wasserverschmutzung0,7 gPO₄eq (Linsen)10,7 gPO₄eq (Rindfleisch)

Abholzung

Der Amazonas-Regenwald — die Lunge des Planeten — wird hauptsächlich für Viehzucht und Sojaanbau für Tierfutter gerodet. Zwischen 2001 und 2020 verlor Brasilien 70 Millionen Hektar Wald. Rund 80 % der Abholzung im Amazonas wird durch die Rindfleischproduktion verursacht. Wichtig: Nur 6 % des globalen Sojas wird direkt von Menschen konsumiert; der Rest geht in die Tierfütterung.

ℹ️ Der Soja-Mythos

Viele Menschen nehmen an, Veganer essen viel Soja und Sojaanbau sei für die Abholzung verantwortlich. In Wirklichkeit konsumieren Veganer nur einen winzigen Bruchteil des globalen Sojas — der Grossteil (rund 77 %) wird an Nutztiere verfüttert. Tofu direkt aus Soja zu essen hat einen Bruchteil der Umweltauswirkungen im Vergleich zu einem mit Soja gefütterten Huhn.

Wasser

Die Produktion von 1 kg Rindfleisch erfordert etwa 15 400 Liter Wasser. Die Produktion von 1 kg Linsen erfordert rund 900 Liter. Tierhaltung macht 29 % des globalen Süsswasserverbrauchs aus. In wasserarmen Regionen ist dies eine existenzielle Sorge.

Todeszonen in den Ozeanen

Stickstoff und Phosphor aus Tiergülle und synthetischen Düngemitteln (für den Futtermittelanbau) gelangen in Flüsse und Ozeane, verursachen Algenblüten, die den Sauerstoff aufzehren und das Meeresleben abtöten. Derzeit gibt es weltweit über 500 Todeszonen in den Ozeanen, die eine Fläche grösser als das Vereinigte Königreich bedecken.

Artenvielfalt

Die Tierhaltung ist weltweit der Haupttreiber des Artensterbens. Die Umwandlung wilder Lebensräume in Weideland und Ackerflächen hat Populationen von Insekten, Vögeln und Säugetieren dezimiert, die einst in diesen Ökosystemen gediehen. Eine Analyse aus dem Jahr 2021 ergab, dass 86 % aller Landsäugetiere mittlerweile entweder Menschen oder Nutztiere sind, wobei wilde Säugetiere nur noch 4 % der Säugetier-Biomasse der Erde ausmachen.

Your carbon footprint savings

Switching to a vegan diet saves approximately 1.5 tonnes of CO₂e per year — equivalent to taking a small car off the road.

Welchen Unterschied macht eine einzelne Person?

Eine Studie der Universität Oxford von 2018 berechnete, dass vegane Ernährung den ernährungsbedingten CO₂-Fussabdruck einer Person um bis zu 73 %reduziert. Eine durchschnittliche vegane Person spart:

  • Etwa 1,5 Tonnen CO₂e pro Jahr
  • Rund 1,1 Millionen Liter Wasser pro Jahr
  • Ungefähr 1 000 m² Land pro Jahr

💡 Über individuelles Handeln hinaus

Individuelle Ernährungsentscheide zählen — aber systemische Veränderung zählt noch mehr. Sich für Agrarreformen, pflanzliche Subventionen und eine obligatorische Umweltkennzeichnung auf Lebensmitteln einzusetzen, hat eine weit grössere Wirkung als individuelle Entscheide allein.

Willst du deinen persönlichen Impact sehen? Probiere unseren kostenlosen CO₂-Einsparungsrechner.

Hinweis: Die Informationen in diesem Artikel dienen ausschliesslich Bildungszwecken und stellen keine medizinische oder ernährungswissenschaftliche Beratung dar. Konsultiere immer eine qualifizierte Fachperson, bevor du wesentliche Änderungen an deiner Ernährung vornimmst, insbesondere bei Nahrungsergänzungsmitteln und Nährstoffzufuhr.