Veganer Ersatz

Veganer Ersatz für Lammfleisch

Vegane Lammfleisch-Alternativen für Currys, Kebabs, Eintöpfe und mediterrane Gerichte. Seitan, Jackfruit und gewürzte Pilze.

Warum lammfleisch ersetzen?

Lämmer werden typischerweise im Alter von nur 6-8 Monaten geschlachtet. Schafhaltung trägt auch zu Übergrasung und Bodendegradation bei.

Beste vegane Alternativen

Seitan mit Lamm-Würzung

Kebabs, Gyros, Eintöpfe, Currys

150g seitan = 150g lamb in recipes

Mit Kreuzkümmel, Koriander, Minze und Rosmarin würzen für authentisches Lamm-Aroma.

Gewürzte Jackfruit

Langsam gekochte Currys, Tagines, Eintöpfe

1 can (400g drained) = 2 servings

Funktioniert am besten in saucigen Gerichten. Zerzupfen und langsam schmoren.

Häufig gestellte Fragen

Was kann ich statt Lammfleisch im Curry verwenden?

Seitan mit Kreuzkümmel, Koriander und Garam Masala gewürzt ist texturmäßig am ähnlichsten. Jackfruit eignet sich gut für langsam gekochte Currys.

Wie mache ich vegane Lamm-Kebabs?

Weizengluten mit Kreuzkümmel, Koriander, Minze, Knoblauch und Zwiebel mischen. Um Spiesse formen und grillen bis aussen verkohlt. Mit Fladenbrot, Hummus und Tahini-Sauce servieren.

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